4ª ETAPA - 2009
LOCAL: VIANA - ES (20 km de Vitória - BR-262 Vitória->BH)
http://www.viana.es.gov.br/

DATA: 08/11/2009 - Domingo

Largada: Praça da Prefeitura de Viana
Horário: 8:00 hs
Check-in: 7:00 hs
Briefing: 07/11/2009 (Sábado)
17:00h às 18:30h - ACADEMIA TOP FITNESS, Rua Anísio F.Coelho, 264, J.Penha (PRÓX. PONTE A. SENNA)

Modalidades:
Trekking, Mountain Bike e Circuito Vertical com Rapel.

Pré-Briefing: 05/11/2009 - Quinta - Encerramento das inscrições
Horário: 19 hs às 21 hs
ACADEMIA TOP FITNESS, Rua Anísio F.Coelho, 264, J.Penha (PRÓX. PONTE A. SENNA)

Premiação da 4ª Etapa Vitória:
• Brindes para 1ºs , 2ºs e 3ºs de quarteto, dupla e solo;
• Trófeus para 1ºs , 2ºs e 3ºs de quarteto, dupla e solo;

Premiação do rankking 2009 - exclusivo para o Ecomotion/Pro 2009 (ao final das etapas):
• R$ 6.000,00 - campeão quarteto misto;
• R$ 3.000,00 - vice-campeão quarteto misto.

Valores de inscrição por atleta:

Quarteto, Dupla e Solo (masc. e mista)
Valor: R$60,00 federado e R$120,00 não federado.
Obs.: Taxa de federação / anuidade: R$30,00

Local de inscrição:

As inscrições podem ser feitas através da Diretoria, nos cels. (27) 9983-5221 (Fabio), (27) 9255-4060 (Zeca) ou e-mail: presidente@fcca.org.br

Sugestão de pousada próximo ao local da largada:
Onde Ficar (vide site da prefeitura: http://www.viana.es.gov.br/ ou http://www.vitoria.es.gov.br/)

Os corredores de aventura, fazendo seu papel social, deverão retirar seu kit de prova mediante a contribuição de 1kgs de alimento, ou 1 caixas de leite ou 1 lata de leite em pó, POR ATLETA. A doação não é OBRIGATÓRIA, mas muito importante porque a FCCA fará as doações a uma entidade carente escolhida pela Prefeitura Municipal da Localidade.

Esta atitude da FCCA e seus respectivos federados e atletas é de suma importância para o engrandecimento do esporte Corrida de Aventura e uma maior integração com a sociedade.

O Pré-Briefing, dia 05/11, se realizará da seguinte forma:

19:00 hs – Inscrições e dúvidas de navegação. Convidamos também os navegadores das outras equipes para passar sua experiência aos novatos.
19:30 hs – Inscrições e conferência de documentos.
20:30 hs – Informações sobre a prova.
21:00 hs – Encerramento

Obs: O mapa/race book da prova será entregue sábado, no briefing, e também no dia da prova.

Qualquer dúvida entrem em contato.

Localização Detalhada

Modalidades
Running / Trekking – Aprox. xx km
Mountain Bike – Aprox. xx km
Rapel – Aprox. xx m

Percurso Total aprox. 50 km

Olá Atletas!! A Vale Aventuras em parceria com a FCCA, estará promovendo oficinas de técnicas verticais. Não deixem de participar, pois estes treinamentos são fundamentais para garantir a segurança e melhorar as habilidades técnicas dos atletas nas competições. Maiores informações: valeaventuras@hotmail.com Carlos Henrique (27) 9939-5527.

Equipamentos Obrigatórios

POR EQUIPE:
01 Celular lacrado (proteção para água)
01 kit de primeiros socorros
01 bússula mapa
01 isqueiro ou caixa de fósforos
01 cobertor térmico
01 lanterna
01 apito (em todas as modalidades)

POR COMPETIDOR:
Modalidade: Mountain Bike
01 mountain bike
01 capacete
01 par de luvas

Técnicas Verticais (Rapel, Arborismo, Cascade ou Tirolesa):
Todos os itens serão fornecidos pela organização c/ exceção do capacete e luvas, que podem ser o da bike.

Remo c/ caiaque ou bóia-cross:
Serão fornecidos pela organização (Se houver)
01 Colete salva-vida

IMPORTANTE: CADA COMPETIDOR DEVERÁ LEVAR COLETE SALVA-VIDA OBRIGATORIAMENTE, E NO CHECKIN, CADA EQUIPE DEVERÁ ENTREGAR À ORGANIZAÇÃO SEUS COLETES JUNTOS, SE POSSIVEL EM UMA OU DUAS SACOLAS, E COM IDENTIFICAÇÃO DA EQUIPE.

Natação
01 colete salva-vida por competidor (Se houver, quantos irão nadar? instruções no briefing)

Trekking
Não há equipamento obrigatório exclusivo para essa modalidade

Running (Corrida)
Não há equipamento obrigatório exclusivo para essa modalidade

Itens Obrigatórios do Kit de Primeiros Socorros (Quarteto)
anti-bactericida - pomada ou spray
anti-histamínico - 4 comprimidos
anti-inflamatório - 4 comprimidos
anti-diarréico - 4 comprimidos
analgésico - 4 comprimidos
gaze
esparadrapo
protetor solar mínimo fator 15
sal
01 recipiente com álcool
01 par de luvas de látex

Equipamentos Sugeridos
saco estanque para acondicionar equipamentos
porta-mapa à prova d'água
altímetro
bússola reserva
mochila com sistema de hidratação

Equipamentos Proibidos
GPS ou qualquer outro equipamento de auxílio à navegação
cartas ou mapas não fornecidos pela organização
armas
equipamento de visão noturna